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Aquazen le samedi 17 janvier 2015 !

Zen

Le 14 Janvier 2015
Relaxation, détente, retour au repos, c’est le programme proposé ce samedi 17 janvier à 18h dans votre piscine Aquasud.

Cette séance de gymnastique aquatique a pour but, au delà de la détente, de vous faire gagner en souplesse et en amplitude musculaire.

Pendant 45 minutes, toutes les parties du corps seront sollicitées par des exercices de contractions puis d’étirements. L’avantage de travailler dans l’eau réside dans le fait que les mouvements sont amplifiés.

Cette activité est bénéfique pour les personnes souffrant du dos.

Dans une lumière tamisée et une atmosphère bercée de musique zen, les 45 minutes de détente sont garanties.

La séance se clôturera par un moment de convivialité autour d’une tisane.

 

Information pratique
Aquazen

Samedi 17 janvier 2015 à 18h

Tarif : une entrée payante

Durée : 45 min

Inscription obligatoire à l’accueil de la piscine ou au 02 98 66 00 00

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