Pour la journée du 7 juillet, les températures maximales pour le jour seront comprises entre 28° à la côte et 33 à 35° voire 37° dans les terres. L’ensoleillement sera élevé et le vent faible.
Les températures minimales pour la nuit ne devraient pas descendre en dessous de 16 à 19°.
Pour les jours suivants les températures resteront élevées le jour et ne descendront pas en dessous des 17° la nuit.
Dans ce contexte, Louis Le Franc, préfet du Finistère, appelle l’ensemble de la population à la vigilance et rappelle les principaux gestes simples à adopter pour se protéger de la chaleur. Une attention particulière doit être portée aux personnes les plus vulnérables : personnes âgées, personnes isolées, enfants, personnes atteintes de maladies chroniques ou de troubles de la santé mentale.
Les bons réflexes à adopter :
Buvez régulièrement de l’eau, sans attendre d’avoir soif
Gardez votre logement au frais : fermez fenêtres et volets la journée, aérez le soir et la nuit si l’air est plus frais
Évitez de sortir aux heures les plus chaudes
Limitez les activités physiques et les efforts
Portez des vêtements légers, amples et clairs, ainsi qu’un chapeau en extérieur
Mangez en quantité suffisante, en privilégiant des plats légers et riches en eau
Évitez la consommation d’alcool
Prenez régulièrement des nouvelles des personnes âgées, isolées ou fragiles de votre entourage
Signes d’alerte : crampes, maux de tête, nausées, fatigue inhabituelle, vertiges ou malaise.
En cas de symptômes, placez-vous rapidement dans un lieu frais, buvez de l’eau, arrêtez toute activité physique et rafraîchissez-vous.
En cas de malaise, appelez immédiatement le 15.
Le numéro vert Canicule info service est joignable au 0800 06 66 66, de 9 h à 19 h, appel gratuit depuis la France métropolitaine.
Plus d’informations : https://www.finistere.gouv.fr/